2 Lời Khuyên Khi Bổ Sung FERONMAX (Sắt) Cho Trẻ Em

Feronmax (Sắt) là một khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ em. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra hemoglobin, một protein trong hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đến các tế bào trong cơ thể. Thiếu sắt có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Do đó, việc bổ sung sắt cho trẻ em là rất cần thiết. Dưới đây là hai lời khuyên quan trọng để đảm bảo trẻ nhận đủ lượng sắt cần thiết.

1. Lựa Chọn Thực Phẩm Giàu Feronmax

Một trong những cách hiệu quả nhất để bổ sung sắt cho trẻ em là thông qua chế độ ăn uống. Có hai loại sắt trong thực phẩm: sắt heme (có nguồn gốc từ động vật) và sắt non-heme (có nguồn gốc từ thực vật). Sắt heme thường dễ hấp thụ hơn so với sắt non-heme, vì vậy, các bậc phụ huynh nên ưu tiên thực phẩm chứa sắt heme cho trẻ. Dưới đây là một số thực phẩm giàu sắt mà bạn có thể cho trẻ em ăn:

Thịt đỏ: Thịt bò, thịt cừu và thịt lợn là những nguồn cung cấp sắt heme dồi dào. Bạn có thể nấu các món ăn từ thịt như thịt xay, thịt hầm hoặc thịt nướng để trẻ dễ dàng thưởng thức.
Gia cầm: Gà và vịt cũng là nguồn sắt tốt. Bạn có thể chế biến các món ăn từ gà như gà xé phay, gà nướng hoặc gà xào rau củ.
Hải sản: Cá và hải sản như hàu, ngao, tôm, cá hồi cũng cung cấp sắt và rất tốt cho sức khỏe của trẻ.
Đậu và các loại hạt: Các loại đậu như đậu lăng, đậu xanh, đậu đỏ là nguồn sắt non-heme tốt. Các loại hạt như hạt chia, hạt lanh, và hạt điều cũng có chứa sắt.
Ngũ cốc và sản phẩm từ ngũ cốc: Bánh mì, bột yến mạch và các loại ngũ cốc nguyên hạt thường được bổ sung thêm sắt. Hãy chắc chắn lựa chọn các sản phẩm có chứa sắt khi mua sắm.
Rau xanh đậm: Các loại rau như rau chân vịt, cải xoăn và cải thìa cũng cung cấp một lượng sắt đáng kể. Bạn có thể thêm chúng vào các món xào, súp hoặc sinh tố.

Khi lựa chọn thực phẩm, hãy cố gắng đảm bảo rằng trẻ em nhận được đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp không chỉ sắt mà còn các vitamin và khoáng chất cần thiết khác cho sự phát triển.

2. Kết Hợp Với Thực Phẩm Tăng Cường Hấp Thụ Feronmax

Không chỉ việc cung cấp thực phẩm giàu sắt là đủ, mà việc tăng cường hấp thụ sắt cũng rất quan trọng. Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ sắt trong cơ thể, trong đó có sự kết hợp với các loại thực phẩm khác. Dưới đây là một số lưu ý giúp trẻ hấp thụ sắt hiệu quả hơn:

Kết hợp với thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C có khả năng làm tăng sự hấp thụ sắt non-heme. Bạn có thể kết hợp thực phẩm giàu sắt với các loại trái cây và rau quả chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, kiwi, dứa, ớt chuông, và dưa hấu. Ví dụ, bạn có thể làm món salad rau chân vịt trộn với cam hoặc ớt chuông.
Tránh kết hợp với thực phẩm chứa tannin và canxi: Một số thực phẩm và đồ uống có thể làm giảm khả năng hấp thụ sắt, chẳng hạn như trà, cà phê và sữa. Tannin trong trà và cà phê có thể cản trở sự hấp thụ sắt, trong khi canxi từ sữa cũng có thể làm giảm khả năng hấp thụ sắt. Do đó, nên tránh cho trẻ uống trà hoặc cà phê trong bữa ăn hoặc ngay sau bữa ăn. Nếu trẻ uống sữa, hãy để ít nhất 2 giờ sau bữa ăn chứa sắt.
Sử dụng các chất bổ sung sắt nếu cần thiết: Trong một số trường hợp, nếu chế độ ăn uống không đủ cung cấp sắt cho trẻ, việc bổ sung sắt có thể cần thiết. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung sắt. Việc bổ sung sắt cần được thực hiện đúng cách và theo hướng dẫn của chuyên gia y tế để tránh tình trạng dư thừa sắt, có thể gây hại cho sức khỏe.

Thành phần của FERONMAX:

– Bột hạt bí ngô…………………….…120mg

– Sắt (III) hydroxide polymaltose…….100mg

– Dầu quả óc chó………………….….100mg

– NEOGOS-L57…………………………50mg

– Vitamin B6………………………..…..1,5mg

– Acid folic…………………………….400mcg

– Vitamin B12……………………………5mcg

– Phụ liệu: nipazol, nipazil…

Công dụng:

– Bổ sung sắt, acid folic cho cơ thể, hỗ trợ quá trình tạo hồng cầu

– Giúp giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt

– Giảm mệt mỏi, căng thẳng sau 1 ngày dài do thiếu máu, thiếu sắt

– Tăng cường hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và duy trì hoạt động tốt, nâng cao đề kháng

– Hỗ trợ phòng ngừa một số loại bệnh thiếu máu do thiếu hụt acid folic

– Cung cấp thêm chất xơ, giúp làm giảm thiểu tối đa tình trạng bị táo bón khi bổ sung sắt

Đối tượng sử dụng:

– Trẻ em trên 6 tháng tuổi

– Phụ nữ có thai và đang cho con bú có chế độ ăn thiếu sắt

– Người bị mất máu do chấn thương, phẫu thuật, phụ nữ bị rong kinh

– Người bị thiếu máu do thiếu sắt gây hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, da xanh xao

Cách dùng Sắt:

– Trẻ dưới 1 tuổi uống 5ml / lần x 1 – 2 lần / ngày. Hoặc tham khảo ý kiến thầy thuốᴄ trước khi dùng

– Trẻ từ 1 – 12 tuổi: uống 10ml / lần / ngày

– Trẻ trên 12 tuổi và người lớn: uống 10ml / lần x 1 đến 2 lần / ngày

– Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, có thai và cho con bú 10ml / lần x 2 lần / ngày

Lưu ý khi dùng Feronmax:

– Không sử dụng cho người có mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm

– Thực phẩm này không phải là thuốᴄ, không có tác dụng thay thế thuốᴄ chữa bệnh

Việc bổ sung sắt cho trẻ em là vô cùng quan trọng để đảm bảo sự phát triển toàn diện và sức khỏe tốt. Bằng cách lựa chọn thực phẩm giàu sắt và kết hợp với những thực phẩm hỗ trợ hấp thụ sắt, các bậc phụ huynh có thể giúp trẻ nhận đủ lượng sắt cần thiết một cách tự nhiên. Đồng thời, luôn theo dõi sức khỏe và tư vấn bác sĩ khi cần thiết để đảm bảo trẻ luôn khỏe mạnh và phát triển tốt.